马是广大藏族群众十分喜爱的一项体育运动。随着时代的发展，赛马节的内涵不断拓展，已形成一种内容丰富多彩的传统文化。它不仅是农牧民群众纵情歌舞的聚会，交流农畜产品的市场，而且是藏族群众展示精神风貌的舞台。在所有民间传承的藏族节日中，几乎都少不了赛马活动，并且此项活动有着悠久的历史。
在赛马节上，人们可以看到藏民族悍勇猛的跑马射箭、抱石头、摔跤、拔河等传统民族体育项目，听到姑娘、小伙儿们谈情说爱的悠扬歌声，还能购买到各种土特产品。
镜头一：松宗赛马节
松宗镇位于林芝地区波密县东部川藏线上，离县城40公里。全镇有10个行政村，270多户，1300多人。在该镇境内川藏线旁的松宗扎西曲林寺，位于一眼望不到边的原野上，南边流着滔滔的帕隆藏布，北边是滚滚的曲宗藏布；四周环绕着巍峨的神山和美丽的雪峰，景色十分迷人。该寺每年举行一次盛大的赛马节，该节日具有悠久的历史，是融文化、体育活动为一体的民间传统节日。
赛马和马术表演
在赛马节这天，松宗大地处处春意盎然，山顶白雪皑皑，山下桃花微笑。当太阳披着金色的彩衣，雪峰反射出光芒万丈的时候，随着人们的高呼声，各行政村的赛马选手们个个都轻装洒脱，英俊威武，信心百倍地骑着匹匹骏马，雄赳赳，气昂昂，往赛马起跑点方向走去，并各就各位，等候发令枪声。“啪”——发令枪声一响，骑手挥舞鞭子，骏马如箭离弦，狂奔在2公里长的跑道(公路)上，都想一举夺魁，以示自己的威武风采。众人热烈地欢呼着，远眺着，不到几分钟，率先跑来的马匹就踏入终点线，众人纷纷给夺冠的骑手和马匹献上哈达表示衷心的祝贺和敬佩。
接着进行的是马术表演。骑手们穿上特殊的马术表演服装，跨上骏马，个个都是身轻如燕，忽而像雄鹰展翅飞翔，忽而似飘带伸展自如，忽而弯腰侧挂拾起跑道上一条条排列着的洁白的哈达，并举过头顶，回眸一笑，胜利的喜悦尽荡漾在脸上。这些矫健的身影给观众留下难忘的印象，这一欢乐的气氛感染着观众，这些精彩的表演为整个赛马增添无比的光彩。充满着热烈、吉祥、团结、进步的浓浓气氛。
民间歌舞表演赛
赛马节的第二天，举行盛大的歌舞表演赛。10个行政村的歌手、舞者们兴高采烈，各自围圈，先谈论如何充分发挥自己的优势赢得观众的赞扬，随后按照预先确定的出场顺序，唱起动听的民歌，跳起欢快的舞蹈。参加表演赛的小伙们如那松宗宁布查日山一样健壮潇洒；少女们如那朗曲三姐妹雪峰一样漂亮秀气，男女老少都显得格外亲切大方，格外慈祥随和、热情好客。松宗这块美丽的藏东山区，是一个歌舞盛行的地方。
镜头二：江孜达玛节
江孜达玛节是后藏江孜的传统节日。达玛节在藏语意为跑马射箭。相传始于公元1408年，到了公元1447年，达玛节娱乐活动更为丰富，逐步成熟，节目也开始定型。内容主要是展佛、跳神、角力、跑马射箭、抱石头等。
十七世纪中叶，五世达赖加强了政教合一的统治制度，统辖全藏后，江孜达玛节也由西藏地方政府派僧俗官员主持节日活动。这时的宗教活动，只不过是象征性地进行一下，主要进行大规模的跑马射箭比赛，活动时间也由一天变成三天或四天，内容为：宗教仪式，跑马比赛，射箭比赛，郊游活动。
直到今天，江孜达玛节又增添了许多时代的新内容，“文化搭台，经贸唱戏”，江孜达玛节已成了为当地服务经济建设的重要方式。
镜头三：藏北赛马节
藏北赛马节是藏北草原规模盛大的传统节日，故又称“草原盛会”。
8月的藏北，风和日丽，碧空万里，漫山遍野花草相间。节日前几天，藏北各地牧民，身着艳丽的节日盛装，带上青稞酒，酸奶子等食品，带上各类图案美丽的帐篷、卡垫，骑着马，从四面八方涌向赛场。节日期间，赛马场上，彩旗飘动，赛马场西边站满了观众，姑娘们用纱巾遮着面部，只露出两只水灵灵的大眼睛。比赛开始时，只见近百名骑手身着薄薄的黄色缎子藏装，头戴雁翎，外镶红、黄布面缎，头顶毡帽。女选手们打旗领队，小骑手们随后打鼓助威。他们分别由父亲牵马进入赛场。绕场一周后，再牵到指定地点。到达地点，小骑手们便下马，整装待命。发令枪一响，他们扬鞭策马，疾驰狂奔，冲向终点。
藏北赛马是自愿参加的，不受任何限制，谁都可以参加。参加比赛一般从比赛前十天开始驯马。民主改革以后，尤其是改革开放之后，党和政府十分重视这一传统节日。除了赛马、射箭和各种马术表演等传统项目外，还增加了举重、拔河等项目，并组织文艺演出，放电影，请民间艺人说唱《格萨尔王传》等活动，同时还举行大型物资交流会。
镜头四：其他藏区赛马节
康定赛马节
康定是西康地区政治、经济、文化中心，其节日文化与其他藏区差别不大。
康定赛马节，又叫康定跑马山赛马大会，每年农历5月13日举行。传说原土司旧衙在今色多衙门，某年5月18日山洪暴发，摧毁了旧城。为了祈福于“山神”，永避水灾，明正土司决定在每年农历5月10日将康定百姓、寺僧齐集于跑马山，与48家锅庄头人共同祭祀所谓的“神山”。赛马活动本来是为此目的的，但当地百姓却以此会为贸易交换之会。赛马会上，48家锅庄各出人马比赛，按锅庄大小分摊定额马匹人员。赛马者通常是十二、三岁的放牛娃。
盘坡赛马节
盘坡赛马节，又称盘坡草原盛会，还称峨堡会，是青海省门源回族自治县附近的藏、蒙古、土、回、汉等各族人民盛大的赛马会，于每年八月间举行。这是一个民族大团结的盛会。
节日的早晨，太阳从祁连山冉冉升起，参加比赛的骑手和附近的农牧民，纷纷赶到盘坡草原，宁静的草原，顿时人山人海，热闹非凡。
骑手们骑在马上，好像闪电一样，从人们面前一掠而过。此时赛马场上响起了一阵阵雷鸣般的掌声和欢呼声。
骑手们个个精神百倍，手握缰绳，分别列组，从起跑线外三百米的地方动起来，临近起跑线时，只听哨声一响，骑手们飞身上马，骏马一下子全都竖起来，前蹄腾空，一嘶长鸣，接着撒开四蹄，尽力奔跑，只见骑手健儿们勇敢镇静，骑在马背上，好似草原雄鹰展翅飞翔。站在四周的观众，又一次为骑手们的高超骑艺和精彩表演不断地大声叫好。
天祝赛马节
天祝赛马节是甘肃华锐藏区传统的民族盛会。为了纪念古代在抵御外部族战斗中英勇献身的13位华锐英雄，人们在每年8月1日要举行赛马会，并在开幕式上鸣炮13响，以表示对这13位英雄的敬意。
如今，在党的民族政策的指引下，天祝赛马节这项传统体育活动，已经变得越来越丰富多彩。在赛马节期间，要兴办物资交流大会，歌舞团、杂技团也来会演助兴，给广阔、宁静的大草原增添了更多的乐趣。