运动绷带已经被证实对运动员的伤痛复健起到很大作用,但近期研究人员发现比起人类来说,运动绷带对马匹伤痛复健所起到的效果可能更大。
我们经常看到运动员在脚踝、手腕、膝盖上缠着的白色绷带,或者贴在大腿、手臂、肩膀各种花样的彩色绷带。这些绷带,白色的被称为白绷带,彩色的则是肌内效贴绷带,这些贴布辅以运动贴扎的技术,就能够帮助受伤的运动员们继续奋斗,就算带伤上阵也能撑完整场比赛以及没日没夜的魔鬼训练。相比起白绷带,肌内效贴绷带在应用上更为广泛,皮肤、肌肉、韧带、关节、筋膜都能贴,从竞技运动、休闲活动、临床治疗、日常生活都能够派上用场。
白绷带与肌内效贴绷带最大的不同点就是,白贴在限制关节、保护韧带、提升防御力方面更胜一筹。而肌内效贴绷带则是能更广泛地运用在调整肌肉的张力、矫正姿势、促进软组织修复、以及皮下引流。
研究人员发现在马的皮肤上放置弹性治疗带可能会刺激皮下的肌肉,从而帮助马匹从背部疼痛或受伤中恢复。
专门研究马匹协调能力的索菲·比乌博士发现,在腹部佩戴特殊理疗带的马在小跑时似乎有更好的向前推进力,并且力量更好集中。
粘性弹性橡皮筋,俗称运动绷带,将其放在皮肤上似乎可以刺激下面的肌肉,导致更多的纵向活动和更长的步幅。“它似乎激活了腹部肌肉的收缩,”比乌博士说。
“马匹的皮肤层面非常敏感,因为它们的皮肤比人类的皮肤有更丰富的感受器,而且它们有非常发达的‘皮肤’(肌肉皮肤干肌肉,CTM),从腹部两侧延伸到颈部的“皮肤”肌肉,与(结缔组织)连续到前肢和后肢,”比乌博士说。
比乌博士和她的同事,对10匹成年盛装舞步马匹在步行-小跑过程中戴着运动绷带,进行手动和手动训练。他们瞄准了与核心稳定和运动有关的两块腹肌:腹肌腹外斜肌(OEA)和腹直肌(RA)。
科学家们在RA肌肉上放置了10厘米宽的绷带,在OEA肌肉上放置了6厘米宽的X形绷带。在实验的测试阶段,他们将绷带在RA肌肉上拉伸至25%张力,在OEA肌肉上拉伸至100%张力。在控制阶段,马穿着相同设计的绷带,但是没有张力。
训练员在一个13米直径的圆圈上进行16分钟的步行/小跑/慢跑训练之前和之后,在一条笔直的沙地跑道上手握绳和让马匹以(50码)的速度小跑。这些马在胸前佩戴了一个带数据记录器的3D加速度计。每匹马在连续两天内随机接受实验测试和对照测试。
研究人员发现,在长时间训练之前和之后,当绷带在张力下拉伸时,小跑时的纵向活动(本质上是马的向前推进)分别比控制带高28%和16%。这可能是因为胶带导致腹部肌肉在站立阶段收缩。这样可以合理地减少胸腰段的伸展,同时增加腰骶段的弯曲——从而改善纵向活动。
此外,研究人员说,当绷带被拉伸时,马的小跑步幅变小了,这表明它们在加大步幅。他们补充说,这可能是因为腹部肌肉力量增加或部分位于绷胶带下的CTM可能受到刺激。
研究人员表示,无论是在马还是人类身上,科学家都认为在皮肤上贴人体运动绷带可能会刺激筋膜——肌肉周围的结缔组织——以及淋巴系统、感觉受体和肌肉本身。当绷带从肌肉的起点拉伸到另一端的插入点时,它可能会在筋膜上产生弹性拉力,促使肌肉在运动中收缩,从而潜在地提高肌肉力量。
那么将绷带粘在马匹身上,马儿是否会感到不舒服呢?研究人员认为,绷带本身似乎不会给马匹带来不适,只要你沿着毛发生长的方向轻轻地移除它即可。“根据我的经验,我在取下绷带时没有任何问题,有些马甚至贴了两至三周的绷带,也没有看到任何过敏反应或其他问题。”研究人员说。"随着头发的再生和脱落,约三周后绷带会自行脱落。"
比乌博士认为,这项技术可能对患有背痛或受伤的马特别有帮助。“我们知道,要减轻马的背部疼痛,我们必须首先加强腹部肌肉,”她说。“‘没有腹部,就没有背部’——这一点在四条腿的马身上比在人类身上更加真实。”
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