第一赛马网了解到，据美联社近日报道，根据五角大楼公布的相关数据，美军自杀人数逐年攀升。仅从2015年至2020年的五年中，美国现役军人的自杀率就增加了40%左右。为解决心理健康问题，不少美国士兵开始从马术等项目中寻求慰藉。
▲图片来自美联社
据媒体报道，一位46岁的海军中尉从阿富汗返回美国后，出现了“情绪麻木”的情况。而在随后的几年海外派驻期间，她的这一症状愈发明显，后面还出现了抑郁、失忆等症状，被诊断患有“慢性疲劳综合征”，最终不得不入院接受治疗，并在骑马等项目的帮助下，逐渐趋于稳定。现在这位海军中尉成为了弗吉尼亚州一家马术中心的常客，在那里，骑马课程可以和各种治疗项目相结合。马术中心的工作人员表示，不少军人患有抑郁、焦虑或创伤后应激障碍，于是用马将他们从扳机中解救出来。
此前，马术疗法也已被用于治疗郁抑症和自闭症患者，并取得了一些成效。马术疗法（Equine-assisted therapy）从英文字面上的解释是“借助马匹进行治疗”。美国马术治疗协会将其定义为，以马作为一种治疗工具使用，在物理、作业和言语治疗师的指导下，利用马的规律性运动模式及人马互动的所有活动，针对各种功能障碍和神经肌肉疾患病人的躯体、心理、认知、社会化及行为障碍进行治疗的一种康复治疗手段。
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长期以来，马术疗法一直被用于治疗各类疾病，而马术疗法也被证明在自闭症儿童与其他特殊儿童的治疗中有着出色的效果。近年来，很多研究也发现这是帮助军人们减轻创伤后应激障碍症状的有效方法。
抑郁症离我们生活并不遥远，中国青少年研究中心团队协同中国科学院心理研究所在2019年对14~35岁青年进行调查发现，受访者中近三成青年有抑郁风险，近一成有抑郁高风险。其中31~35岁的青年群体重度焦虑比例最高，在职青年的焦虑得分最高。有轻度及中度抑郁风险的比例与2008（16.8%）相比增多了近5个百分点；有抑郁高风险的比例也高于2008年（7.4%）。而青年压力的主要来源是经济压力、职业迷茫、学业压力。不过无论是治疗抑郁症、自闭症之类的心理疾病，还是小儿麻痹等的生理疾病，马术治疗的方式都有成效。
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有研究表示，马术作为一种需要人和动物密切配合才能完成的很好的运动方式，骑马能唤起人内心深处潜藏的自信，增强人对复杂环境的应变能力，缓解孤独和压抑的情绪，愉悦身心。人们能够以此获得极强的成就感。有轻度抑郁症状的求助人群，可以考虑运用马术治疗增加被动运动、增加阳性能量、提升感受性、寻求存在感，从而逐步实现完整美好的人生。对于健康人群，继续训练，马术运动能够帮助骑手体能、技巧上不断提升，内在能量的丰盈，培养胆量与勇气，实现自我挑战、自我超越、获得巅峰体验。
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