无边翠绿的草原上，牛羊如云、骏马成群、毡房点点。盛夏的新疆维吾尔自治区伊犁哈萨克自治州昭苏县迎来了一年中最美的季节，也迎来了一场民族的盛会。
民族赛马：
选手们驾驭着骏马，以风驰电掣的速度在赛道上展开竞速，力求在最短的时间内完成赛程。
走马：
走马项目由驯马演变而来。走马须严格按规定保持走姿，若走姿不合要求或奔跑，就要判成绩无效。在规定的赛程内，只有依照规则规定的走姿领先者才能获得名次。所以，走马运动具有很强的观赏性。走马行走的姿势，分为左右蹄式、四蹄踏点式、双蹄落地式，民间又分为羊式走、骆驼式走、碎步走、快步走4种。1995年第五届全国少数民族传统体育运动会上，走马被列为正式比赛项目。
骑马射箭：
骑马射箭分为两种形式：定位射和跑马射。定位射要求骑手在马匹静止状态下精准射击目标；跑马射则要求骑手在马匹奔跑中射箭，考验骑手的精准度和反应速度。1995年，跑马射箭在第五届全国少数民族传统体育运动会上被列为正式比赛项目。
跑马拾哈达：
选手们在规定区域内，以迅雷不及掩耳之势拾起地面上的哈达，以数量多者为胜。选手纵马飞驰，然后俯身探臂，将一个个花篮或一条条哈达迅速拾起，再直起身来高高举起，赢得观众连声喝彩。这项运动不仅考验骑手的敏捷性和马匹的协调性，也是对骑手快速反应能力的极大挑战。1995年，跑马拾哈达被列为第五届全国少数民族传统体育运动会比赛项目。
刁羊：
刁羊是流传于我国北方游牧民族中的民间娱乐游戏，其通过团队配合，在马背上争夺羊。该项目将在规定大小的场地内进行，5人5马一队，两队在规定时间内得分多者为胜。最后无论比赛胜负，这只被争夺的羊将成为两支队伍共同欢庆的美食。
“姑娘追”：
“姑娘追”是一项富有情感表达的马术活动，通常由一男一女组成搭档，两人一同冲向指定地点，通过骑马并行和嬉戏打闹来增进感情。这项活动不仅是情感交流的方式，也是新疆地区婚礼或节日庆典中不可或缺的一部分。2021年，“姑娘追”入选第五批国家级非物质文化遗产代表性项目名录。
马上角力：
马上角力是少数民族传统马上运动项目之一，是一项展现力量与智慧的竞技，选手们在马上通过抓住对方手臂的方式进行较量，但必须遵守规则，不得触碰对方身体其他部位或马具，以避免犯规。这项运动有一定的危险性，需要骑手和马匹长时间磨合训练。
马术表演：
马术表演是一项结合了速度与技巧的高难度表演艺术。选手们在马背上完成一系列杂技动作，展示了卓越的骑术和艺术创造力，同时也需要面对一定的风险。
每一项马上运动都是对骑手技艺、勇气和马匹配合的极致展现，它们不仅是体育竞技，更是民族文化的传承与展现。让我们共同期待这场充满激情与活力的体育盛会。
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