耐力骑乘对马的体能是一种挑战，尤其是在炎热的天气条件下，更需注意马匹的各项参数指标。以下是在长途骑乘中，骑手可以自行诊断和注意的：
适应长途运动：最好在长途骑乘前4周左右，开始训练马匹，让其适应长时间运动的体能消耗，每日适当骑乘2-3小时。在一研究中发现[如下图]，马匹在每日训练达4周后，其心脏功能得到提高，相同速度的运动时，心率比未训练的马匹低6bpm(次/分钟)。
图形中，横坐标为运动速度（公里/小时），纵坐标为心律（次/分钟），实线代表未训练的马匹，虚线为训练4周后的马匹。
了解马匹的正常心律：马匹的心跳速度可直接反映马匹的运动承受能力。首先了解马匹在平静状态下的平均心率，骑乘一小时后的心律。检查方法：将听诊器放于前胸低端肘部后面，读表15秒后乘以4，这就是马匹每分钟的心跳次数，即心律（bpm）。马匹平静时的正常心率为30-40bpm，1小时行走或快步后的心律为60-80bpm。更长的山坡爬行则会达到100-120bpm。
追踪检测野外长途中的马匹心律：在一段长途运动后，测量马匹心律，假设马匹心律达到了100bpm，休息10分钟后，马匹的心律应恢复25%，也就是75bpm，尽管这已经恢复至正常范围内，但马匹仍需要充分休息，恢复到60左右时才可继续骑乘。
检测呼吸频率：通常情况下，心率是呼吸频率的3-4倍。例如，2小时慢步骑乘后，心率80bpm，呼吸频率大约为20-27次/分钟。呼吸检查是通过马两肋扩张或收缩次数来计算。正常呼吸次数在6-8次/分钟，慢步运动后上升为20-30次，剧烈运动后达到60次/分钟。注意：马匹剧烈运动散热不顺畅，其呼吸会出现异常，呼吸频率超过心律。如果运动后是分钟不能恢复正常数值，马匹需要立即降温，并咨询兽医。
水合状况：用大拇指和食指在马的肩部夹起一层皮肤1到2秒，然后松手，数多长时间恢复正常。检查牙龈：牙龈颜色应当粉红潮湿，而不是灰白干燥。如果脱水，马匹需要紧急降温，补水。
休息：行走一段路程后，让马匹休息，选择阴凉通风处，如果时间允许，摘掉马鞍留住汗屉，扩大散热面积。
降温：骑乘1个多小时后，需要马匹进水。首先降温马匹，用湿毛巾放在马的头顶帮助散热，或擦拭颈部和四肢管部散热。